他人に催眠術をかける前に、自分が何をしているのかを知るために、催眠セクションのすべての記事を読むことが重要です。他人に効果的に催眠術をかけるためには、その人が完全に深くリラックスしていなければなりません。その人はリクライニングした（もたれかかった）状態で楽に座っているべきです。横になっていると、被術者は眠ってしまう可能性があります。
常に冷静にコントロールする必要があります。
まず、全身をリラックスさせるように被術者に話しかけます。足から始めて、足首、ふくらはぎ、膝と順に、顔や頭に向かってリラックスさせていきます。
被術者が完全にリラックスした状態になったら、過去に起こった幸せな出来事を思い出すように伝えます。その出来事について、どこで起きたのか、誰がそこにいたのか、どんな気持ちだったのか、出来事が起きた部屋や場所には何があったのか、などを質問します。これは、被術者の直感的な右脳と、記憶の潜在意識を活性化するために行います。
上記が終わったら、被術者に逆に数字を数えることを伝えます。数字ごとに、彼/彼女はどんどんリラックスしていきます。
この段階で、トランスの深さを決定する必要があります。被術者が催眠に慣れていない場合、深いトランス状態に入るまで、通常より多くのセッションが必要となります。 催眠を深めるために：
再び、この段階でトランスの深さを決定します。被術者が催眠に慣れていない場合、深いトランス状態に入るまで、通常より多くのセッションが必要となります。被術者がまだ望ましいトランス状態になっていない場合は、この段落のすぐ上のステップを繰り返します。
します。被術者が催眠に慣れていない場合、深いトランス状態に入るまで、通常より多くのセッションが必要となります。被術者がまだ望ましいトランス状態になっていない場合は、この段落のすぐ上のステップを繰り返します。
過去世退行のために：
被術者を深いトランス状態にして、こう言います。
「私は今から10から1まで逆に数字を数えていきます」
「数字ごとに、あなたはより深いリラックス状態に入ります」
「数字が1になった時、あなたはドアの前に立っているでしょう」
ゆっくりと逆に数字を数えていきます。
「あなたは閉ざされたドアの前に立っています。私が10から1まで逆に数えていきます。1になったらノブを回してドアを開けてください。」「....3、2、1」
ここで被術者に、ドアを開けたかどうかを尋ねます。もしそうでなければ、このセッションが効果的であるほど、その人はトランス状態に十分深く入っていません。もっと深く入らせるか、またはトランス状態を解除してセッションを終了してください。
もしその人がドアを開けたなら、こう言います。
「ドアを通り抜けてください。あなたは今、前世にいます。」「 周りを見回してください。何が見えますか？」「現在の日付は？」「あなたは誰ですか？」
経験を通して、話しかけ続けてください。
その人を（トランス状態から）戻す準備ができたら、こういいます。「1から5まで数えます。」「5まで数えたら、あなたは目を開けて、目覚め、覚醒して、気分良く感じます。」「1...2...3...4...5」「目を開けてください。」
被術者がセッションを何も覚えていないというようなマインドワイプを行いたい場合は、セッションの最後に必ず「目覚めたとき、このセッションのことは何も覚えていません」と伝えてください。「あなたの最後の記憶は、ドアを通り抜けたところです。」 (セッションの前に起こったことは何でも。)
本格的な催眠術では、被術者が退行中にトラウマを体験した場合、マインドワイプが必要になることがあります。
その他の例：
富を引き寄せるために
「あなたはどんどんお金を引き寄せています。」「あなたの人生は富に満ちていて、欲しいものはすべて手に入っています。」(お金に関する類似の文言)
ヒーリングのために
被術者に、太陽のような明るい光の球をイメージしてもらいます。この光を患部に当ててイメージするように伝えてください。「この光は癒しのエネルギーであり、それはあなたの ______________（体の部位の名称）を癒しています。」
被術者に言います。「太陽のような明るい光の球をイメージしてください。光の玉が見えますか？」
被術者が、「はい」と答えるようにしてください。
「光のボールを（体の部位の名称）の上に置いてください。」
「光のボールで（体の部位の名称）を完全に囲み、温かいエネルギーがあなたの _____を癒しているのを感じてください。」
「光はあなたの（体の部位の名称）を癒している癒しのエネルギーに満ちています。」
「あなたの ______ は正常で健康になっています。」
この癒しのプロセスにおいて、被術者との対話を続けてください。特に問題が慢性化している場合には、これを何度か行う必要があります。
催眠術は様々な分野で役立ちます。集中力を高めたり、知能や記憶力を向上させたり、恐怖症や悪い習慣を取り除いたり、良い習慣を身につけたりと、様々な分野で活用することができます。
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Library of Congress Number: 12-16457
