ヒップのチャクラは左右同じで、おしりの中央にあり、下の絵のように横に立っています。 チャクラを開けるには、ただ、それに注意を向けて、それを内側に向けて視覚化します。それから反対側も同じようにします。 痛み、重み、圧迫感などの奇妙な感覚は、それらを正しく見つけて開けたという肯定的なサインです。ヒップチャクラはベースチャクラの延長ですが、心臓に対する肩のチャクラのように、少し高い位置にあります。