太陽666チャクラの瞑想

第3/ソーラーチャクラ（マニプーラ）

場所：みぞおち付近のやや上あたり
エレメント：火
カラー：ホワイトゴールド[太陽のように光り輝く]
花びらの数：10
惑星：太陽
性別：男性
曜日：日曜日
金属：金
機能：このチャクラは、魂のパワーハウスであり、意志、力、操作
内面の状態：意志力、タイミング。このチャクラはルシファーの聖杯です。
呼吸法：火の呼吸[カパラバティ]

バイブレーション（振動、マントラ）[次の中から選択してください]

• UDDU [ネクロノミコン] このバイブレーションは、初めて瞑想する人にも、経験豊富な人にも使うことができます。
• "OO-OO-OO-OO-DH-DH-DH-DH-OO-OO-OO-OO"
  Uは英語のtOOと韻を踏んでいます。
  「DH」の部分は、英語の「Dog」を発音するように、前歯のすぐ上に舌を置いて振動させます。これは、「TH」の振動と非常に似ていますが、「TH」の振動よりも少し誇張されています。
  
  
• RAM or RANG [伝統的なチャント] このバイブレーションは、瞑想を始めたばかりの人にも、経験豊富な人にも使えます。
  "R-R-AH-AH-AH-M-M-M-M" or "R-R-AH-AH-AH-N-N-G-G" [Roll the R's]
  
  
• REDA [ルーン] このバイブレーションは中級から上級ですが、瞑想初心者から経験者まで使用できます。
  R-R-AY-AY-DH-DH-AH-AH [Rは回転させます]
  「DH」の部分は、英語の「Dog」を発音するように、前歯のすぐ上に舌を置いて振動させます。これは、「TH」の振動と非常に似ていますが、「TH」の振動よりも少し誇張されています。
  
  バリエーション [ゴシックをベースにした、よりパワフルなもの]: RAUDA
  R-R-R-AH-AH-U-U-U-DH-DH-AH-AH [Rは回転させます]
  Uは英語のtOOと韻を踏んでいます。
  「DH」の部分は、英語の「Dog」を発音するように、前歯のすぐ上に舌を置いて振動させます。これは、「TH」の振動と非常に似ていますが、「TH」の振動よりも少し誇張されています。
  
  
• RAUM [サンスクリット] このバイブレーションは高度で非常にパワフルなものであり、経験豊富な瞑想者のみが使用すべきものです。
  "R-R-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M" [Rは回転させます]
  Uは英語のtOOと韻を踏んでいます。