第3の目、松果体呼吸の瞑想


この瞑想が何をするかというと、それはあなたの第3の目や松果体に圧力をかけ、開いて、あなたが焦点を当てているいずれかに力を与えます。この瞑想は高度で、初心者のためのものではありません。あなたが完全に問題なく以下の指示を理解する十分な経験を持っている必要があります。


1. 背骨のベースチャクラから喉のチャクラまでエネルギーを吸い込みます。

2. 快適な限り呼吸を保持し、あなたの第3の目または松果体のいずれかに焦点を当てます。あなたは、圧力、うずき、あるいはわずかな痛みを感じるはずです。

3. 息を吐いて、何度も繰り返します。


この瞑想を始める前に、またはその問題のための他のものを、瞑想が何を構成するのかを先に計画する必要があります。この場合、松果体に焦点を当てるのか、第3の目に焦点を当てるのか。私は、第3の目に焦点を当てて瞑想を始め、後半は松果体に焦点を当てて瞑想するという点では、両方行っています。

やがて、松果体を全開にして活性化すると、頭の中は光でいっぱいになります。これは非常に強力であり、非常に喜ばしいことです。この光は、適切に指示されたときに、あなたの欲望を顕在化させるために非常に強力です。

松果体が活性化されたときの感覚は、信じられないほどで、言葉では言い表せないほどです。それは非常に快感であり、じっとしていると何時間も続きます。


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