*人間や動物との融合が終わったら、オーラやチャクラを徹底的にクリーニングしてください。彼らの考えや信念はあなたに影響を与えるからです。植物であろうと人間であろうと、あなたがこのことに対して初心者であるうちは、常に健康な生き物を対象として選んでください。

瞑想法１

1. 物体を選んでください。クリスタルやテーブルなど、部屋にあるものなら何でも構いません。初心者は、岩やサイコロのような単一のマテリアルであるオブジェクトから始める必要があります。

2. リラックスしてトランス状態に入ります。

3. 目の前のものを1、2分見てから目を閉じてください。そのオブジェクトを視覚化します。

4. ここでオブジェクトを拡大して、あなたのマインドが入るのに十分なほど大きくして、それに入ります。

5. その物体と一体となって、あなたのアストラルな感覚を解き放ちましょう。何を見て、何を聞いて、何を嗅いで、何を感じますか？中は寒いですか、暖かいですか。どんな感覚を感じますか？オブジェクトがテーブルまたは硬い表面上にある場合は、その表面を「感じ」てください。

瞑想法２

上記と同様に、ただ今回は植物を使用します。これは木でも草の葉でもよいです。家に植物がない場合は、戸外でこの練習を行うとよいでしょう。その植物が生きているということが重要です。

植物の練習では、植物の根を通して大地を「感じ」ましょう。もし屋外なら、この植物は周囲の他の植物との関係をどのように感じますか？

瞑想法３

さて上記と同じようにしますが、しかし今度は動物と融合します。近くに動物がいなければ、この動物を視覚化することができます。ペットを飼っている場合は、ペットのうちの1匹を選んで、そのペットと融合します。彼（または彼女）の目を通して見る、彼の耳を通して聞く、彼の足の下の床または地面を感じる。あなたのペットは身体をどのように感じていますか？ペットは温かいですか？冷たいですか？お腹がすいていますか？あなたのペットは環境の中で何の匂いを嗅いでいますか？彼の鼻を使ってください。あなたのペットは何を考えていますか？動物はビジョンで考えます。

瞑想法４

さて、あなたが知っている人で上記と同じことをします。毎日違う人を選ぶことができます。彼らの心で考えなさい。

上記の練習では次のことを行います。
たくさん。それらは「とても」重要です。習得すると、上記のエクセサイズによって次のことが可能になります。

• シェイプシフト（姿を変えること）。
• 動物とのコミュニケーション。
• 他人の心の中に考えを植え付け、それを所持させること。
• 電気な環境や設備の修正。そのアイテムと融合することで問題を見つけること。
• 他人の頭の中から考えを引き出し、情報を得ること。
• ヒトおよび動物の疾患を診断する。
• 学生はこれを使って、重要な試験にどんな問題が出されるのかを知るために、教師と融合することができます。