この瞑想は直観力と創造性を広げ、より簡単に情報を理解するマインドを開くのに役立ちます。

1. リラックスしてトランス状態に入ります。
2. 息を吸い込み、第3の目から松果体に入ってくるホワイトゴールドのエネルギーを視覚化します。
3. 息を吸うたびにエネルギーを吸い込み、明るくし、息を吐くたびにエネルギーで松果体を広げます。
4. 最初の数回は自分自身にアファメーションします。「私は松果体を安全に刺激する強力なホワイトゴールドのエネルギーで呼吸しています。」
5. 終わったら、数分間エネルギーを感じ、瞑想しましょう。とても楽しいはずです。