本当に熟練者（アデプト）になるためには、エレメントをマスターしなければなりません。これもタロットのメイジカードのメッセージです。エレメントを呼び出すには、健康でなければなりません。ゆっくりと進みたい方は、以下の予備的な瞑想を参考にしてください。
火の場合：
1. 座って静かにリラックスしてください。
2. 大きなたき火を視覚化します。パチパチという音を「聞き」、熱を「感じ」、そして熱の匂いを「嗅いで」ください。
これを5分間行います。
水の場合：
1. 座って静かにリラックスしてください。
2. 水の中を歩いている自分を視覚化してください。これは湖でも川でも海でも構いません。水を「感じて」、水を「聞いて」、水の匂いを「嗅いで」ください。実際にそこにいるような感じです。
これを5分間行います。
地の場合：
1. 座って静かにリラックスしてください。
2. 裸足で大地を歩く姿を視覚化してください。畑の土の上を歩いている自分を視覚化できれば最高です。地のエレメントに非常に近いからです。裸足の下の土を「感じて」、「聞いて」、空気を通して微風を感じて、大地の匂いを「嗅いで」ください。
これを5分間行います。
空気の場合：
1. 座って静かにリラックスしてください。
2. 風に逆らって歩く自分自身を視覚化してください。肌に風が当たるのを「感じて」、あなたの耳の中の風のうなりを「聞いて」ください。風が当たる新鮮な空気の匂いを「嗅いで」ください。一歩一歩、風に向かって歩いているのを感じてください。
これを5分間行います。
火のための次のステップ：
1. 座って静かにリラックスしてください。
砂漠の中を歩いている自分を視覚化してください。灼熱の中で、焼け付くような暑さと乾いた熱い風を感じてください。足元の砂と体がどんどん熱くなっていくのを感じてください。
このエクセサイズは3～4分間だけ行います。
水のための次のステップ：
1. 座って静かにリラックスしてください。
寒い環境にいる自分を視覚化してください。あなたは寒くなってきます。冷たい風が肌に当たるのを感じます。雪を知っている人（一部の兄弟姉妹は熱帯環境に住んでいるので、誰もが雪を経験したことがあるわけではありません）は、雪と氷の中にいる自分を視覚化してください。足下の雪がバリバリと音を立てるのが聞こえます。雪を一度も経験したことのない人のために、寒い環境にいる自分を視覚化して、すべてのアストラルな感覚を使ってください。
このエクセサイズは3～4分間だけ行います。
上記のエクセサイズの目的：
アストラルの感覚を鍛えるだけでなく、これらのエクセサイズでは、地、空気、火、水の4つのエレメントを扱うための導入になります。これらのエレメントを呼び出すことで、私たちは、途方もない量の熱、寒さ、その他の極限状況に耐えることができるようになるところまで、自らを強化することができます。火を起こし、火を向けることは、パイロキネシスの非常に重要な側面です。火のエレメントを呼び出すことで、私たちは暖をとることができます。または水のエレメントで、状況に応じて、冷却することができます。火を呼び出すことは、チベットの僧侶たちが、雪の嵐の中、裸で濡れたシーツの下で、氷の冷たい山で彼らのイニシエーションの夜を過ごした方法です。朝、イニシエーションを通過した者たちは、シーツは暖かく乾いており、周囲の雪と氷は溶けていました。
1920～30代のドイツの 「サタニックロッジ」は、暗殺に火のエレメントを使いました。このエレメントが呼び出されて被害者に向けられると、被害者の血は文字通り沸騰します。
空気のエレメントを適切に呼び出すと、空中浮揚が発生します。エレメントの呼び出しと適切な方向付けによって、天候にも影響を与えることができます。
高度な魔法の基礎は、エレメントのコントロールすることで、これはヒーリングと魔法（白魔法、黒魔法、グレーの魔法）のすべての側面を含みます。
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Library of Congress Number: 12-16457
