この段階では、毎日の練習を1ヶ月かけて完了し、次のレベルに移行します。
1日目～7日目 - トランス・トレーニング
深いトランス状態に入ると、潜在意識にアクセスし、思い通りにプログラムすることが可能になります。能動的な左脳は、無意識の座がある受動的な右脳にアクセスしようとする試みをブロックします。これは、部屋や建物の配線を直すために電気を消すことに似ています。右脳は、自分が望むものを現実に実現するためにマインドをプログラムするところです。
トランス状態に入るには、練習が必要です。私たちはそれぞれ個別であり、他の人よりも簡単だと感じる人もいることを忘れないでください。大切なのは、自分自身に根気強く、忍耐強く向き合うことです。ここでは粘り強さと一貫性がすべてです。
トランス状態に入る前に呼吸法を行うと、神経系が自然に落ち着くので、ぜひお試しください。
1. 快適に座ること。眠ってしまうかもしれないので、横にならないようにしましょう。
2. 6カウント息を吸い、6カウント保持し、6カウント息を吐きます。完全にリラックスするまで、この呼吸を行います。理想的には、もはやあなたの体を感じることができなくなるべきです。
3. 暗闇の中で梯子を降りているところを想像してみてください。梯子をイメージするのではなく、自分が梯子を降りているのを感じることができると想像してください。息を吐くときに、自分がはしごを一段か二段、下に降りていくのを感じてください。息を吸うときは、自分がはしごの上でじっとしているのを感じてください。
4. さあ、はしごから手を放して、後ろ向きに自由に落下してください。めまいがしたり、意識が乱れたりしたら、注意を体の前面に持ってくるだけで、これが止まります。この精神的な落下効果によって、深いリラックスと精神的な落ち着きと相まって、トランス状態に入ることになります。
必要なのは、心の内部の精神的な落下効果です。これは、脳波の活動レベルを覚醒・警戒レベル（ベータ）から睡眠レベル（アルファ）または深い眠りのレベル（シータ）に変化させます。脳波活動のレベルがアルファに達するとトランス状態に入ります。重い感じがしたら、精神的な落下運動を止めてください。はしごが嫌なら、リフト（エレベーター）に乗っていることを想像して、息を吐くときに自分が落ちていくのを感じ、息を吸うときはとどまってください。または、あなたが羽であることを想像して下さい。そして息を吐き出すことで下に沈んでいくのを感じ、吸い込む時はとどまります。あなたの脳波活動のレベルを下げるためには、精神的な落下効果が必要です。
5. これを時間の許す限り続けてください。トランス状態に入るまでの時間は、深いリラックスや精神的な落ち着きの経験によって異なります。
トランス状態は次のように感じられます。すべてが静かになり、自分がもっと大きな場所にいるように感じられます。体の中にごくわずかなハミングのような感覚があります。すべてが違って感じられます。暗闇の中で段ボール箱を頭にかぶっているような感じで、雰囲気が変わるのを感じられます。すべてがぼんやりしたり、少しぼやけたりするような感じです。トランス状態では、鋭い音がすると痛みを感じます。
6. トランス状態から自分を解放するために:
指や足の指を動かすことに集中します。指や足の指を動かせるようになったら、手を曲げたり、腕を動かしたり、頭を振ったりして、自分の体を生き返らせます。そして立ち上がり、数分間歩き回りましょう。
このエクササイズの目的:
霊的な力を進化させるためには、心を鍛える必要があります。トランス状態になると、脳波がかなり遅くなります。脳には2つの側面があります。左の論理的・知的な男性の面と、右の創造的・直感的な女性の面です。右側には潜在意識が存在しています。潜在意識は、暗示やプログラミングが可能な心の領域であり、アストラルパワーの源でもあります。左脳が活発に思考しているときは、右脳にはアクセスできません。トランス状態では左脳が遮断されるので、右脳（潜在意識）にアクセスしてプログラムすることができます。
深いトランス状態を引き起こすことができるようになるには、トレーニングが必要です。深いトランス状態は常に必要というわけではありませんが、特定のワークを行う場合には非常に重要なものとなります。いったん心を鍛えて深いトランス状態に入ることができるようになれば、これはどんどん簡単になり、熟練するにつれて時間もかからなくなります。心は筋肉のようなもので、ほとんどの人にとって、このエクササイズは今までアクセスしたことのない心の一部への導入になるでしょう。
トランス状態、特に深いトランス状態にある時に、決して驚かないようにすることが*非常に* 重要です。そのため、一人でいられる部屋や場所で、電話の電源が切られていることを確認してください。驚かされたり、間違った方法でトランス状態から引き出されたりすると、非常に痛みを伴い、特にエネルギーワークを行っている場合は、その痛みが何日も続くことがあります。
トランス状態では、どんな音でもとても痛く感じるのが普通です。これは、この状態では、私たちの感覚が非常に高まっているからです。
熟練者は自分の意思で数秒のうちに深いトランス状態に入ることができます。最後に言っておきますが、マインドに働きかけるために、常に深いトランス状態に入る必要はありません。トランス状態は、あなたのマインドを鍛えるために使われます。非常に重要なワークや難しいワークでは、深いトランス状態が必要になることがよくあります。
8-9日 - ロウソクのエクセサイズ
1. ロウソクに火をつけて、2分間炎を見つめてください。注意が散漫にならないように気をつけてください。
2. 目を閉じて、力を抜いた手をカップのようにして、目の上に置き、暗闇の中の炎の残像に集中してください。イメージは視界を横切るように移動します。そのイメージを探しては戻し、4分間そのイメージに集中してください。
3. リラックスして思考を空っぽにし、数分間、呼吸に集中して、呼吸を整えます。
このエクササイズの目的:
このエクササイズは、サイキック／アストラルのワークにとって非常に重要な、一点に集中のための心の準備をします。普通の人は、思考が散乱して無に帰してしまいます。強く集中できる訓練されたマインドでは、思考はレーザーのように一点に集中し、パワーを発揮します。100％の集中力が、アストラルワークの違いを生み出します。強力な意志は気が散ることがないので、この練習では意志も鍛えられます。自分にイライラしたり、焦ったりしてはいけません。最初のうちは、雑念が入り込んで気が散るのが普通です。完全な集中には時間がかかり、心のトレーニングの中でも最も難しいものの一つです。
10-24日 - 視覚化のエクセサイズ
プリンタをお持ちの方は、これらの画像を印刷してください。
画像 4
上のサタンのシジルの画像は、1920年代から30年代のヨーロッパの多くのサタニックなロッジで広く使われていました。
10日、11日、12日
楽に座って、画像1を目の前に置きます。リラックスして、3～4分間、この画像に視線を固定してください。画像に集中して、心をさまよわせないようにします。もし心が揺らいだら、画像に戻してください。
目を閉じて、イメージを思い浮かべてください。イメージはぼやけたり、はっきりしたり、動き回ったりするかもしれませんが、とにかくイメージに戻し続けてください。これを3～4分続けてください。
13日、14日、15日
上記を画像2で繰り返します。
16日、17日、18日
上記を画像3で繰り返します。
19日、20日、21日
上記を画像4で繰り返します。
22日、23日、24日、25日
上記を画像5で繰り返します。
これらのエクササイズの目的:
視覚化のエクササイズは、アストラル・ビジョンを構築し、強化します。視覚化は、ほとんどすべての呪文のワークに必要です。強力な視覚化によって、エネルギーを物質世界での具体的な行動に導きます。物質世界のほとんどの発明は、アイデアに基づいて行われます。そして、そのアイデアに焦点を当て、具体的な行動に移すのです。それは、エネルギーも同じです。儀式やマインド・ワークの間、エネルギーが高まります。このエネルギーは、集中して適用されなければ、ただのエネルギーのままです。集中して明確かつ強烈に視覚化することで、エネルギーが導かれます。集中して5分間、選択した対象のビジョンを保持することができるなら、その人は視覚化に長けていると言えるでしょう。
25-26日 - 感覚の瞑想
1. 画像1を目の前に置いてください。リラックスして心を落ち着かせます。
2. 画像を2分間見つめます。
3. 目を閉じてイメージを思い浮かべるのではなく、目を開けて2分間イメージを思い浮かべてみてください。あなたの注意は、あなたの環境の中で他のものを観察しないように、画像に固定されている必要があります。
4. 今度は目を閉じて、3～4分間イメージを思い浮かべてください。
このエクササイズの目的:
このエクササイズは、目が開いている状態で集中力を高めながら、アストラルビジョンをさらに強化します。これにより、心の中の眠っている領域をさらに開き、鍛え、発展させ、力を与えます。
27-31日 - 感覚の瞑想
1. 楽に座って目を閉じ、心をリラックスさせます。
2. 時計の音やベルの音など、シンプルな音を選んで、その音を2分間心の中で聞くことに集中します。このエクササイズでは、心の中でイメージを見ないように、聴覚だけを使ってください。
3. ベルベットやカーペットなどの素材を選び、2分間その素材を感じることに集中してください。
4. バラの香りやお香の香りなど、何でもいいので、好きな香りを選んで2分間集中します。
5. 塩や砂糖、蜂蜜などの味を選び、その味に2分間集中する。味は、何か強いものから始めるべきです。
このエクササイズの目的:
このエクササイズは、アストラルの感覚を開発します。このエクササイズを定期的に行うことで、聴覚、触覚、味覚、嗅覚といったアストラルの感覚を強化します。
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
